秋意正濃的此時，由于天氣干燥，最容易出現(xiàn)的不適癥狀就是喉嚨腫痛，在出現(xiàn)了喉嚨腫痛時不僅要及時找出病因還要多注意飲食才行。今天，為大家科普一下喉嚨腫痛應(yīng)該如何安排飲食，快來一起看看吧。

喉嚨腫痛吃什么

炒雞蛋或雞蛋白。炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶。溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。

燕麥片。燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

喉嚨腫痛的食療方

鮮梨方

梨：清熱生津，潤燥化痰

材料：鮮梨適量。

做法：鮮梨不去皮用米醋浸漬，搗爛，榨汁取液，慢慢咽服。

用法：每日早晚各一次。

牛蒡子方

牛蒡子：清熱解毒透疹；宣肺利咽散腫

材料：牛蒡子15克，大米50克，冰糖15克。

做法：先將牛蒡子煎汁，去渣，再加人大米，兌水一起熬粥，快熟時加入冰糖，稍煮即成。

用法：每日一次，連服3～5天。

除此之外，喉嚨腫痛不能吃的是什么呢？

喉嚨腫痛不能吃什么

忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。

喉嚨腫痛怎么吃？別忘了以上幾點哦。