大白菜的做法 5款營養(yǎng)的大白菜食譜
一、白菜汁
做法:
1、大白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右,再用清水沖洗干凈,榨成汁即可。
營養(yǎng)盤點(diǎn):白菜生吃營養(yǎng)最全面,但一定要洗凈菜上殘留的農(nóng)藥后再吃。
二、奶油白菜湯
做法:
1、白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗干凈后,剁碎。
2、鍋內(nèi)加水燒開后放碎白菜,小火煮片刻。
3、 撈出碎白菜,將白菜水涼至常溫后,放入奶粉,調(diào)勻。
三、糖醋大白菜
做法:
1、大白菜隨意用手撕成塊兒,高湯燒開后,下白菜焯片刻(如果喜歡脆點(diǎn)的話時間適當(dāng)可以短些),之后撈出過涼水。
2、取一鍋,加半小碗水,燒開后加入砂糖化開,加鹽、胡椒調(diào)味,快出鍋時再倒入白醋,這樣醋的香味和酸味才能很好的發(fā)揮出來。
3、如果覺得太清可以加水淀粉勾芡,之后澆在白菜上即可。也可以根據(jù)自己的愛好用番茄醬、橙汁等作為澆汁。
四、大白菜燉牛肉
做法:
1、可以先將洗凈切好的大白菜炒一下,
2、然后,連湯帶牛肉的一起倒入,放鹽,生抽少許,再燉半個鐘左右(憑感覺啦),起鍋。
3、這個菜還可以用于下面,牛肉面,好好吃啊。
4、因白菜燒時會出水,不用放太多水;如果有“雞精清湯塊”可用它代替鹽和雞粉,味道更好。
五、大白菜粉絲丸子煲
做法:
1、大白菜清洗干凈切大件;粉絲用涼水泡軟;牛筋丸沖洗一下;燒開一鍋水,放進(jìn)牛筋丸,煮至水再次開后放進(jìn)大白菜用筷子把大白菜按進(jìn)水里,讓全部大白菜都浸進(jìn)水里,中火煮10分鐘。
2、加入泡軟的粉絲,中火煮5~6分鐘;放鹽調(diào)味,把全部材料倒進(jìn)瓦煲里,大火煮開即可上桌,吃的時候撒上蔥花和胡椒粉即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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