哺乳期媽媽能喝咖啡嗎

雖然咖啡能提神醒腦，緩解一下當(dāng)前的疲憊之感，得到了一時的放松，但是媽媽們在哺乳期最好是不要飲咖啡，因為咖啡含有一種咖啡因，對于寶定的發(fā)育是會產(chǎn)生一定的影響的，咖啡就是通過咖啡因的作用，讓我們頭腦里的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入興奮的狀態(tài)。

哺乳期喝咖啡對寶寶的影響

1、如果媽媽在哺乳期喝咖啡的話，那么會通過哺乳而將咖啡因的分子傳遞給寶寶的，而寶寶的身體的各方面器官及神經(jīng)系統(tǒng)還是處于生長發(fā)育階段，寶寶的身體還是很脆弱的，小小的咖啡因分子都有可能引起寶寶亢奮的情緒，都會影響到寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，給寶寶帶來不良的情緒，對寶寶的成長是有著一定的影響的。

2、在哺乳期期間喝咖啡，咖啡所含的各種物質(zhì)都會通過乳汁傳遞給寶寶的，不僅對寶寶的情緒產(chǎn)生一些影響，對于寶寶的成長也很不利的，如果寶寶吸收咖啡因后中，對中樞系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，那么則有可能加速寶寶的心跳及呼吸，對于寶寶心臟肌肉的收縮也會受到了一定的刺激，那么寶寶則有可以出現(xiàn)頭暈、呼吸急促、煩燥等癥狀，而寶寶還小的話，又不懂得表達(dá)，這樣將對寶寶的健康成長是非常不利的。

雖然哺乳期喝咖啡對寶寶會產(chǎn)生不利的影響，但是如果少量的偶爾的話，再加上通過喝完咖啡多喝水，然后稍微延長一下喂奶的時間，這樣就會減少咖啡因攝入寶寶身體里，不會對寶寶產(chǎn)生什么傷害，同時也可以減輕媽媽的疲勞感，還可以促進(jìn)腎臟機(jī)能，還可以起到一定的利尿作用。但是要記住，攝取過多那是萬萬不行的。