喝咖啡心慌怎么回事

1、喝咖啡心慌怎么回事

喝咖啡心慌是因?yàn)榭Х戎泻幸环N叫做咖啡因的物質(zhì)，是一種黃嘌呤生物堿化合物，有興奮中樞神經(jīng)，暫時(shí)驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力的作用，當(dāng)喝較大量的咖啡后，咖啡因在身體聚集過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)咖啡因的不良反應(yīng)，這叫做“咖啡因中毒”，如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡，這種副作用將更加明顯。其實(shí)，適當(dāng)?shù)目Х扔幸嫣嵘?，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超過(guò)5杯咖啡就會(huì)引起不安的癥狀，出現(xiàn)激動(dòng)、興奮、頭痛、心慌、心悸等現(xiàn)象。

2、喝咖啡的危害

平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能導(dǎo)致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據(jù)了解，長(zhǎng)期喝咖啡不僅僅會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀。

3、不宜喝咖啡的幾種人

對(duì)咖啡有不良反應(yīng)者。在緊張、焦慮、頭痛、精神不安、神經(jīng)衰弱、情緒低落、精力不足時(shí)慎飲。

有焦慮或恐慌病史者?？Х葧?huì)加重焦慮，并促使易感人群出現(xiàn)恐慌發(fā)作。

懷孕期和哺乳期婦女。大量飲用咖啡可能對(duì)胎兒和嬰兒造成傷害。

中年婦女。中年婦女應(yīng)避免長(zhǎng)期、大量飲用咖啡，否則易造成對(duì)心臟的損害，在日常飲食中鈣的攝入不足，運(yùn)動(dòng)少，又處在更年期，應(yīng)盡量不喝咖啡，否則會(huì)增加骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。

胃炎、胃潰瘍患者?？Х饶軌虼碳つc胃肌肉，尤其在胃潰瘍急性發(fā)作期，要避免喝咖啡。

喝咖啡的禁忌

1、吸煙時(shí)忌喝咖啡?？Х戎械目Х纫?，在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下，容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化，甚至誘發(fā)癌癥。

2、工作時(shí)忌喝咖啡。工作時(shí)喝含有咖啡因的飲料，會(huì)增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

3、飲酒時(shí)忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會(huì)加重酒精對(duì)人體的損害。酒精與咖啡因都具有對(duì)大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制，刺激血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，大大增加心臟負(fù)擔(dān)。

4、新婚時(shí)忌喝咖啡。新婚男子過(guò)量飲用咖啡因的飲料，會(huì)直接傷害精子，影響男子的生育能力。

5、缺鈣者忌喝咖啡。經(jīng)國(guó)外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內(nèi)的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類(lèi)、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。

6、高血脂者忌喝咖啡。經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多，它有促使動(dòng)脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。