檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其制作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌后即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。

橘葉檸檬糖水主要用于氣滯型黃褐斑的食療

制作步驟：

1、用干的檸檬片與橘葉一起煮，或者用新鮮的檸檬，當然如果你用新鮮的檸檬片的話那么就要先煮橘葉了。

2、起鍋后加入少許紅糖即可。

注意事項：

1、沒有長黃褐斑和沒有氣滯的人不能隨便喝橘葉檸檬糖水

2、胸悶愛嘆氣的人可以喝橘葉檸檬糖水

3、經常喝檸檬糖水可以美白防曬

黃褐斑分類：氣滯型和血淤型

氣滯型：顏色淺，眼角或顴骨附近，對稱長，也叫“蝴蝶斑”。

調節(jié)從理氣開始，橘葉檸檬糖水——用干檸檬片和橘葉一起煮，如用新鮮的檸檬就先煮橘葉。煮幾分鐘起鍋加紅糖。

注意：沒有斑和氣滯型的人不能隨便喝橘葉檸檬糖水，因為它理氣的作用非常強。它不是保健茶，要是美白保健的話喝檸檬糖水，可以美白和防曬。

橘葉的作用與功效

【性味歸經】橘葉苦，平。

【功用主治】橘葉能疏肝，行氣，化痰，消腫毒。治脅痛，乳癰，肺癰，咳嗽，胸膈痞滿，疝氣。

【用法與用量】橘葉內服：煎湯，2～5錢（鮮者2～4兩），或搗汁。

【選方】

①橘葉治咳嗽：橘子葉（著蜜于背上，火焙干），水煎服。

②橘葉治肺癰：綠橘葉（洗），搗絞汁一盞服之，吐出膿血愈。

③橘葉治傷寒胸膈痞滿：橘葉搗爛和面熨。

④橘葉治疝氣：橘子葉十個，荔枝核五個（焙）。水煎服。

⑤橘葉治水腫：鮮橘葉一大握。煎甜酒服。

⑥橘葉治氣痛、氣脹：橘葉搗爛，炒熱外包，或煎服。

⑦橘葉殺蛔蟲，蟯蟲：鮮橘葉四兩熬水服。

檸檬的作用與功效

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1。維生素B2。煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。

人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

溫馨提示：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。