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涼拌菠菜金針菇的做法

2017-05-24 17:17:47      

原料:菠菜適量, 金針菇適量, 蒜末適量, 蔥末適量, 干辣椒適量 ,生抽適量 ,醋適量 ,料酒適量, 香油適量, 鹽適量, 味精適量

涼拌菠菜金針菇的做法:

1,金針菇和菠菜洗凈后備用

2,鍋中燒水

3,待水滾開之后分別下入菠菜,燙2分鐘左右,但一定要燙熟

4,下金針菇,也是要燙熟

5,撈出后過涼水

6,蒜切末,蔥切末

7,還有干辣椒

8,所有調料準備一個碗,調好汁。生抽3勺,香醋兩勺,料酒一勺,鹽一點點,味精少許

9,過完涼水后的菠菜和金針菇中加入蔥末和蒜末

10,將調好的料汁倒入

11,拌均勻之后,倒入一個杯子里

12,倒扣在盤子里即可。夏天吃上這樣一口還真是不錯

(責任編輯:蘇雅婷 )

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