產(chǎn)后飲食禁忌補品嗎？

1。不吃辛辣食物。女性生產(chǎn)之后，身體比較虛弱，確實不適合食用辛辣的食物。辛辣的食物對于女性身體來說，刺激性會比較大一些。有些產(chǎn)婦比較喜歡吃辣，然而在坐月子期間，還是需要忌口。

2。少吃味精。女性生產(chǎn)之后，還需要準備孩子的哺乳問題。為了孩子的飲食健康，產(chǎn)婦們還是需要少吃味精。產(chǎn)婦食用味精之后，會影響到母乳的質量，從而會導致嬰兒的發(fā)育受到影響。情況嚴重的話，會導致寶寶出現(xiàn)缺鋅的問題。因此，為了防止孩子的智力受到影響，還是需要少吃味精比較好。

3。不吃人參。很多人都覺得人參是屬于補氣的產(chǎn)品，也是我們生活中比較常見的補品。在產(chǎn)婦的調理中，可能會選擇人參。其實這是比較錯誤的選擇。人參很可能會影響到產(chǎn)婦的情緒問題，可能會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)睡眠質量不好的問題。因此，產(chǎn)婦的飲食調理中，還是不能食用人參。