紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加……詳細(xì)>>

食材明細(xì)：韓國年糕 1飯碗火腿 1小碗；玉米 1小碗青豆 1小碗紅蘿卜 1小碗；胡椒粉 適量鹽 適量麻油 適量；詳細(xì)>>

年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)·健康元素。年糕不但味道香甜可口，而且營養(yǎng)豐富，還具有健身祛病的作用。一般人……詳細(xì)>>

待小碗中牛奶表層凝結(jié)成厚實的奶皮，掀起奶皮一角，緩緩地將小碗中的奶液倒入大碗中，使小碗中的奶皮留在小碗底部。將小碗封上保鮮膜，放入蒸鍋，……詳細(xì)>>

功效：寶寶適量食用紅豆，有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。加上牛奶中含有的豐富營養(yǎng)，可讓寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。詳細(xì)>>