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火腿年糕湯做法

2017-07-27 16:01:51      

食材明細(xì):韓國(guó)年糕 1飯碗火腿 1小碗;玉米 1小碗青豆 1小碗紅蘿卜 1小碗;胡椒粉 適量鹽 適量麻油 適量;

做法:

1、準(zhǔn)備好材料,紅蘿卜切丁,火腿切丁,玉米和青豆解凍,用冷水洗一洗;

2、將年糕煮至透心,再就冷清水沖洗,也叫過(guò)冷河;

3、將青豆、紅蘿卜和玉米焯熟,撈起濾水備用;

4、將火腿放在鍋煸香;

5、再放2飯碗清水或高湯,慢火熬約20分鐘;

6、將青豆、玉米、紅蘿卜、年糕倒入鍋里,點(diǎn)入精鹽,撒少許胡椒粉,等水燒開(kāi),放麻油1/2小匙,可裝盤食用。

小貼士:

一、年糕先煮好,過(guò)過(guò)冷河可減少年糕的糊化,令年糕清爽些。

二、火腿稍煸一煸再放水做湯,感覺(jué)比較香。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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