蜂蜜是日常生活中非常好的食品，早上一杯蜂蜜水能夠排出體內毒素、廢物，起到排毒養(yǎng)顏的作用，那么吃蜂蜜還有哪些其他的功效與好處呢？

食用蜂蜜的好處

1、清熱。若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良，由于蜂蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。

2、補中。蜜能補養(yǎng)脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調養(yǎng)。

3、解毒?？芍胃鞣N皮炎及陰道炎癥，及解烏頭毒，解酒毒，現代科研認為其含咖啡酸，有抗癌作用。由于蜜既能解毒又能補益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營養(yǎng)價值。

4、潤燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認為其性其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也；老人津虧便結，可用此開水沖服潤下。

5、止痛。蜜具緩急止痛作用。

6、蜂蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。

但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當慎用?，F代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。