国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
納差
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>黃疸大三陽小三陽結(jié)核性胸膜炎非霍奇金淋巴瘤

孕婦怎么吃菜花

2017-06-20 14:06:23      

孕婦怎么吃菜花

1、菜花炒肉的做法

食材:菜花250克,豬瘦肉150克,油、鹽和蠔油分別適量。

(1)菜花洗凈,撕成小朵;肉切絲。

(2)熱鍋冷油下肉絲滑至變色。

(3)菜花大火快炒,斷生后調(diào)入適量生抽蠔油,調(diào)入少量鹽炒勻即可。

功效:豬肉提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。菜花有補(bǔ)虛下乳,平肝利尿,消腫止血的功效。

2、干鍋菜花的做法

食材:菜花250克,臘肉150克,豆瓣醬、豆豉、油、生抽、蒜片和鹽分別適量。

做法:

(1)菜花洗凈掰小塊。

(2)燒一鍋熱水,水開后倒入菜花,撈出,瀝干水分。

(3)臘肉用水煮半小時,煮好后,切小片待用。

(4)熱鍋里放少許油,放入切片的臘肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黃色,放入豆瓣,小火慢慢煸出紅油后,加入豆豉和蒜片,出香味后,倒入菜花,開大火,倒入少許生抽,快速翻炒,使湯汁收到很少后,加少許鹽即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

孕婦怎么吃菜花

功效:豬肉提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。菜花有補(bǔ)虛下乳,平肝利尿,消……詳細(xì)>>

孕婦吃菜花

菜花除了營養(yǎng)價值高之外,菜花又被稱為“窮人的醫(yī)生”,常吃可防治疾病。它能增強(qiáng)肝臟的解毒能力及提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防感冒,防治壞血病等疾患……詳細(xì)>>

孕婦能吃菜花嗎 孕婦吃菜花有什么好處

菜花除了營養(yǎng)價值高之外,菜花又被稱為“窮人的醫(yī)生”,常吃可防治疾病。它能增強(qiáng)肝臟的解毒能力及提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防感冒,防治壞血病等疾患……詳細(xì)>>

孕婦吃菜花有好處么

菜花富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花,可預(yù)防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生……詳細(xì)>>

孕婦吃菜花有哪些好處

孕期媽媽是最害怕感冒的人群之一,發(fā)生什么小病痛都會是大事,藥都不能亂吃,因為孕婦服用藥物不慎會對胎兒發(fā)育造成影響,因此,在平時提高自身的……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙芯梅

  • 邱健行

  • 李躍

  • 陳科全

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]