俗話說一白遮百丑，所以美白很重要，那么美白吃什么，以下就是山藥美白湯的做法。雞腿1只，新鮮山藥600公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，……詳細>>

若是作為夏天消暑食品，薏米常用來配冬瓜煲湯，或煲薏米綠豆百合糖水、馬蹄薏米水、雪梨荷葉薏米煲排骨等，也可以煮粥，加些蓮子、紅棗、粳米或糯……詳細>>

步入夏季之后，天氣漸熱，吃上一盤用絲瓜做成的湯菜，可去暑清心，醒脾開胃，免除苦夏之煩惱。絲瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素B、C、糖分，脂肪和蛋白……詳細>>

油紙抹上芝麻油，平鋪湯盤內(nèi)，將山藥片和京糕片顏色相錯地擺成幾行，碼成房脊形，每行中間用青梅依次反方向順擺成綠瓦狀。詳細>>

平底鍋加適量香油燒熱，放咸蛋黃炒散炒透，加紅菜椒丁、蒜末炒香，關火把炸好的山藥條放進去翻炒均勻，使山藥條沾滿蛋黃后，加少許雞精、糖開火翻……詳細>>