山藥食療治病妙方
許多滋補(bǔ)方劑如六味地黃丸、杞菊地黃丸、歸脾湯、參苓白術(shù)散等,都含有山藥成分。從明代流傳至今的益壽食品--八珍糕,是以山藥、山楂、麥芽等8味中藥研末和以米粉制成的糕,用于老人、孩子之脾胃虛弱、食少腹脹、面黃肌瘦、便溏泄瀉等癥,效果顯著。
治腹瀉:山藥150克洗凈去皮,切成塊狀;糯米150克,淘洗干凈。先將糯米煮粥,半熟時(shí)放入山藥塊,粥熟即可食用。適用于脾虛、大便滑瀉、小便不利兼有咳喘者。
治嘔吐:制半夏10克,用溫水淘洗數(shù)次后,加適量水煎煮,取汁去渣,將山藥30克研成粉,加入制半夏煎液中,煎兩三沸后加白糖食用。適用于胃氣上逆、嘔吐頻作者。
治咳喘:山藥120克切片,煮取藥汁約600毫升,當(dāng)茶溫飲。也可配伍玄參15克,白術(shù)9克,生雞內(nèi)金6克,牛蒡子9克煎服。適用于肺虛咳喘、食欲不振、顴紅潮熱、脈虛數(shù)者。
治帶下:山藥30克,配伍生龍骨、生牡蠣各18克,海螵蛸12克,茜草9克,水煎服,每日一劑。適用于老年體虛、赤白帶下者。
治消渴:山藥30克,配伍黃芪15克,葛根10克,知母10克,天花粉10克,生雞內(nèi)金6克,五味子9克,水煎服,每日一劑。適用于煩渴多飲、多食、多尿者。
減肥:山藥所含的熱量少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的粗纖維,能增加人的飽腹感,起到控制食欲的作用;而且山藥的脂肪含量很低,每100克山藥中僅含0.2克的脂肪,從而達(dá)到瘦身的目的。
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