中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山藥味甘，性平，入脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為補(bǔ)虛、除寒、長肌肉、久食耳目聰……詳細(xì)>>

山藥所含的熱量少，營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的粗纖維，能增加人的飽腹感，起到控制食欲的作用；而且山藥的脂肪含量很低，每100克山藥中僅含0.2……詳細(xì)>>

黑豆的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是人們平時(shí)經(jīng)常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。那么你知道黑豆怎么吃最好嗎……詳細(xì)>>

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，這個(gè)時(shí)候人易生病，大白菜則是解病良藥。白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。白菜中含有豐富的……詳細(xì)>>

山藥自古以來就被認(rèn)為是物美價(jià)廉的佳品。山藥含皂角素，去皮后會(huì)有一種黏液其中的蛋白和薯蕷皂甙會(huì)刺激皮膚引起過敏。最常見的癥狀就是會(huì)感覺手很……詳細(xì)>>