生活中，很多人都非常的喜歡吃西紅柿，西紅柿不僅能夠作為一種食物，同時又是很好的水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們的身體以及皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用。想要獲得最好的美容效果，那么我們就需要弄清楚吃西紅柿的時間以及數(shù)量。

西紅柿美容方法

想要知道如何才能夠?qū)⑽骷t柿美容的效果發(fā)揮到最大，那么首先就應該弄清楚自己的目的，你是想要滋養(yǎng)皮膚呢還是進行清潔皮膚去除角質(zhì)，不同的目的所導致的使用方法是不一樣的。所以說，具體的吃西紅柿美容的方法如下：

第一、深層滋養(yǎng)皮膚應該經(jīng)常吃西紅柿

想要獲得最好的滋養(yǎng)皮膚的作用，那么日常就應該經(jīng)常吃，這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿卜素。胡蘿卜素在進入我們體內(nèi)之后，會順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基，令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài)，這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。

除了直接吃西紅柿的方法之外，想要滋養(yǎng)皮膚也可以將西紅柿只做稱面膜。西紅柿面膜：將新鮮的西紅柿搗爛之后取出汁水，在西紅柿汁中加入少量的白糖，攪拌均勻之后涂抹在臉上。大約十五分鐘之后就可以清洗干凈，這種方法能有效的滋養(yǎng)皮膚，能夠很好的細膩皮膚抵抗衰老。

第二、清潔皮膚用西紅柿洗臉

西紅柿除了滋養(yǎng)皮膚的功效之外，還能夠很好的清潔皮膚，將皮膚中多余的油脂吸出，還能夠進行滅菌的作用。主要就是由于西紅柿中含有非常豐富的果酸，這種物質(zhì)能夠吸收油脂，同時還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用，所以說經(jīng)常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉，能夠有效的減少出現(xiàn)粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性皮膚的朋友，不僅能夠更好的保護皮膚，同時又不會破壞皮膚的酸堿平衡，不出現(xiàn)副作用。

第三、每天早晨空腹吃西紅柿能減肥

眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進身體對于實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

想要通過吃西紅柿獲得最好的減肥效果，那么應該在每天早上起床的之后空腹吃上一兩個新鮮的西紅柿，也可以蘸著白糖一起服用，這樣不僅能夠起到美容的作用，減肥的效果也是非常不賴的。

第四、生吃西紅柿能夠防治癌癥

西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質(zhì)對于清除體內(nèi)的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現(xiàn)衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

想要防治癌癥，除了直接生吃西紅柿這種方法之外，也可只做成為番茄醬以及番茄汁之后服用，這樣治療以及預防癌癥的效果都不錯。

第五、常吃西紅柿美白肌膚

西紅柿中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說，經(jīng)常吃西紅柿能夠很好的預防各種黑斑、雀斑的出現(xiàn)，讓我們擁有一個白皙好肌膚。

除了直接生吃西紅柿之外，也可以將西紅柿榨汁之后洗臉、做面膜等等，只要長期堅持使用，一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。

第六、多吃西紅柿擁有好氣色

氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法，你知道嗎，只需要多吃西紅柿，能夠讓你擁有一個白里透紅的好氣色。很多女性都容易出現(xiàn)貧血的情況，導致身體變得瘦弱、皮膚變得蒼白起來，這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿，這樣能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，擁有一個健康紅潤的好氣色。