国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

青菜雞蛋面怎么做最有營(yíng)養(yǎng)?

2017-06-27 13:39:04      

青菜雞蛋面做法一

主材:面條150克,青菜50克,雞蛋1個(gè),蒸魚(yú)豉油3毫升,鹽適量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒適量,香油適量。

做法步驟

1、取一個(gè)大碗加入蒸魚(yú)豉油,香醋,鹽,香油,胡椒粉。

2、在湯鍋中加入清水,打入一個(gè)雞蛋煮好撈出,再把面條和青菜放入煮熟。

3、再把面條和青菜放入煮熟,撈入面條和青菜,在把煮好的雞蛋加在上面就好,加入少許剁椒即好。

青菜雞蛋面做法二

主料:面條150g、青菜50g、雞蛋1個(gè)、

配料:蒸魚(yú)豉油3ml、鹽適量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油適量、剁椒適量。

步驟

1、鍋里放水,燒開(kāi),放入面條,可以放少許鹽。

2、水再次開(kāi),把雞蛋打入鍋里。

3、水滾時(shí)再加半杯冷水,再燒開(kāi)加入青菜,榨菜等水開(kāi)時(shí),開(kāi)小火悶1分鐘這樣就可以了。

4、碗里根據(jù)自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

青菜雞蛋面怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

主材:面條150克,青菜50克,雞蛋1個(gè),蒸魚(yú)豉油3毫升,鹽適量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒適量,香油適量。詳細(xì)>>

什么青菜是最有營(yíng)養(yǎng)呢?

青菜并不是所有蔬菜的統(tǒng)稱,青菜更多時(shí)候是指綠色蔬菜。青菜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但是什么青菜最有營(yíng)養(yǎng)卻是很多人都不知道的。青菜中卷心菜的營(yíng)養(yǎng)也很豐……詳細(xì)>>

番茄意面怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)備好材料。鍋中入熱水,加入少量的食鹽,放入面條小火煮7分鐘。煮好后撈出,涼水過(guò)下加入少許的橄欖油拌勻。洋蔥、大蒜切碎,番茄對(duì)半切開(kāi)。鍋……詳細(xì)>>

針菇炒雞蛋怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

金針菇去掉頭部,放水里扒開(kāi)洗干凈,洗好后瀝干水份,蔥洗好切段,切點(diǎn)蔥花。詳細(xì)>>

龜苓膏怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

取適量的龜苓膏粉放入碗里,在龜苓膏粉中徐徐調(diào)入溫水,并不停攪拌,直至調(diào)和均勻。調(diào)成糊狀的水最好是溫水,這樣口感更Q。用水調(diào)成糊狀的時(shí)候一……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]