選擇新鮮沒(méi)有發(fā)芽的山藥新鮮的食材做出的菜肴風(fēng)味好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以很多人都喜歡吃。山藥屬于莖塊類食物，出芽的山藥跟出芽的土豆一樣不能食用……詳細(xì)>>

不宜多吃山藥是高淀粉食物，其碳水化合物雖然可以給產(chǎn)婦補(bǔ)充身體所需的能量，但必須是適量，山藥食用原本就容易造成飽腹的感覺(jué)，過(guò)量食用會(huì)引起脹……詳細(xì)>>

吃100公克的葡萄干約等于多吃1碗尖尖白飯的糖份，以糖尿病幼童來(lái)說(shuō)，若吃太多的葡萄干將攝取過(guò)量的糖份，造成血糖不易控制；另腎臟病或洗腎病……詳細(xì)>>

不宜與回奶的食物一起吃哺乳期的媽媽需要喂乳，所以不宜吃像韭菜、花椒等會(huì)回奶的食物，所以在吃山藥的時(shí)候忌與此類食物一起烹調(diào)或食用。詳細(xì)>>

對(duì)山藥過(guò)敏的人不宜吃山藥。山藥也有可能成為過(guò)敏原的，如果寶寶是對(duì)山藥過(guò)敏的話，食用山藥就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽……詳細(xì)>>