南瓜圓做法
用料 :
南瓜 適量、紅薯淀粉 250-500g
做法 :
1、南瓜蒸熟,搗爛。
2、加入淀粉,揉成團;邊揉邊加淀粉,直到不粘手。
3、搓成長條切成小丁,或者直接搓成小球狀。
4、每顆南瓜圓都滾上淀粉,防止粘連,分袋裝(按每次想吃的量裝好),放入冰箱冷凍格保存。
5、吃的時候拿出來煮熟即可。
小貼士:
1、揉的時候不需要加水,蒸熟的南瓜本身就含有水分。
2、南瓜用的挺少的,超市或菜場買的切塊(圓環(huán)狀),才用了1/4的樣子,250g一袋的紅薯淀粉完全不夠用~所以淀粉多準備點。
3、一直加淀粉,揉到不粘手揉到成團。不要驚異于淀粉的消耗量,記得我第一次做,就是淀粉少了,導(dǎo)致煮出來軟軟散散的。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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