用料：鯽魚450g、鐵棍山藥250G、瘦肉80g、干貝30g、玉竹、紅棗、姜片、油、鹽；詳細(xì)>>

山藥入口清淡平和，有淡淡的中藥味。不管用來煲湯還是小炒口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一流的。下面就和一起來看看如何制作健康又美味的清炒山藥吧！詳細(xì)>>

煎魚一定要把鯽魚瀝干水分，或者用廚房紙巾擦干水分，煎魚的時(shí)候油溫也要高一些，這樣煎出來的魚皮不容易破。詳細(xì)>>

我們都知道女性生育孩子會(huì)對(duì)身體造成非常大的傷害，在生產(chǎn)之后如果沒有注重已經(jīng)身體的調(diào)整，特別容易引起氣血兩虛的現(xiàn)象，從而會(huì)導(dǎo)致母乳不足，如……詳細(xì)>>

通草有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女乳汁不下以及水腫等癥。詳細(xì)>>