醬油的挑選與使用
醬油是在醬的基礎上制造的調味品。東漢崔實的《四月民令》中提到的“清醬”就是醬油。后來,對醬油的稱呼,還有豆醬清、豉汁、醬汁、麥油、黑水、豆汁等等。
醬文化
任何菜只要放了醬油,再炒一炒,嘗起來都是中國菜的味道。醬油,點了中華美食的穴。中式菜肴,最大的特點就是色、香、味俱全,而色、香、味和什么有關呢?就是醬油,因為醬油取自醬,而醬是用大豆,小麥或麩皮發(fā)酵做成的,含有多種氨基酸,維生素和礦物質。原料中的糖分和胺基酸在加熱過程中,會使菜味變得更濃,更香。
什么時候放
一道家庭風味的菜品怎么才能炒出鍋氣,怎么才能炒出色香味,秘密不完全靠著醬油,但醬油絕對起著決定性的作用。醬油,什么時候放,怎么個放法,才顏色誘人,又不會生咸?
“醬油熗在鍋里的時候,才會出來那個香味,比如熗炒圓白菜,出鍋前沿著鍋邊倒些醬油,跟你將醬油直接倒在菜上是兩個味道,直接倒在菜上的,會有一股生醬油味,沒有那種熗出來的鮮味。相反,若是紅燒,醬油就不能在出鍋前再倒,而要趕在熗鍋時及時倒入,然后再放菜,這樣醬油的顏色、香味才能體現(xiàn)?!?/p>
如何挑選
醬油是北方人民多年的慣稱。“老抽”和“生抽”則是源自廣東地區(qū)的習慣稱呼。
抽是提取的意思,分兩種,老抽中加入了焦糖色,顏色更深,生抽的色就淺一些,但咸味比老抽要重一點。簡單說,老抽用于提色,尤其適合肉類增色,生抽則用于提鮮。
另外,我們還可以看到一些和醬油顏色、包裝都差不多的“醬汁”、“辣醬油”或者“調味汁”。它們和醬油是兩碼事,不執(zhí)行醬油的國家標準,只是給菜肴增加鮮度的調味用品。至于“宴會醬油”并不表明它的等級就高,而是指在醬油中加入了多種鮮味劑,鮮度非常高,適合宴會場合烹飪使用。
需要注意的是,醬油的含鹽量較高,除了調味,主要是為了防止變質。針對中餐的飲食習慣,不少醬油中添加了人體所需的微量元素,購買時應該根據自己的需要選購。
新醬油的妙用
醬油雖然起源于中國,但世界上最大的醬油出口國卻是日本。除了嚴格工藝造就的傳統(tǒng)醬油,各式新型醬油也成為日本醬油的亮點:
1、藥膳醬油 這是帶有保健作用的家用醬油。具有保質期長、使用方便等特點。它將靈芝、枸杞、紫蘇葉、山楂、紅棗、生姜等中藥材分別浸泡在水中,經加壓加熱處理后,分別濃縮至含水率為35%~40%(重量百分比),制得中藥材萃取液。將上述萃取液加入醬油中即可。
2、大蒜醬油大蒜營養(yǎng)豐富,具有較高的藥效,是人們喜愛的香辛料。大蒜含有大蒜甙,有降血壓作用。大蒜的營養(yǎng)成分為蛋白質、脂肪、糖類及維生素A、B1、C等。大蒜醬油是將大蒜浸泡在醬油或醬醪中,萃取后借助過濾除去大蒜,制成大蒜醬油。本品具有較高的防腐力,即使加熱也不會增色,香氣較足,風味良好。
醬油瓶上標注的釀造和配制的區(qū)別在于工藝的不同,“釀造”醬油是以大豆、小麥或麩皮為原料,經微生物天然發(fā)酵制成的,工藝結束后添加一些調味劑。而“配制”醬油,是用50%以上的釀造醬油,另外添加了一些植物蛋白水解液和食品添加劑,但是含有致癌物氯丙醇,不宜使用。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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