古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那么有什么健康的制作方式嗎?下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧。
主料
土豆迎賓老火腿,黃瓜雞蛋,牛奶
輔料
鹽糖
土豆沙拉的做法步驟
1,將火腿、黃瓜切丁。將土豆、雞蛋蒸熟,土豆筷子能插進(jìn)去就行了
2, 將土豆碾成泥
3, 雞蛋也同樣切丁
4, 放入黃瓜,火腿,沙拉,少量的食鹽
5,加入一些牛奶,讓奶味吃進(jìn)土豆泥里
6, 加入大量白糖,可以根據(jù)自己的口味添加,糖尿病的患者可以用木糖醇,沙拉醬也可以選擇木糖醇,低脂的沙拉醬。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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