古熾明 副主任醫(yī)師
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寶寶七個(gè)月后可以開始添加葷食補(bǔ)充營養(yǎng)了,今天推薦這道鱈魚泥作為輔食的首選,有心的媽媽可以看看下面關(guān)于輔食鱈魚的做法。
適宜年齡:4-12個(gè)月;
主料:鱈魚30-50g;洋蔥15g;胡蘿卜25g;
制作步驟
1、將鱈魚洗凈去皮去骨,洋蔥洗凈切小塊,胡蘿卜去皮洗凈切小塊。
2、所有材料放入輔食機(jī)或蒸鍋中蒸熟(輔食機(jī)10分鐘,蒸鍋15分鐘)。
3、取出蒸好的鱈魚及配料用研磨碗或輔食機(jī)處理成泥糊狀即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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