主料：土豆2個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、蘆筍1小捆兒、土司面包1片兒。調(diào)料：橄欖油1勺、醋2勺、鹽少許、黑胡椒。詳細(xì)>>

沖洗完畢的苦菊和草莓加清水，放入少許鹽，用淡鹽水浸泡5分鐘，可殺滅苦菊和草莓表面殘留的有害微生物。詳細(xì)>>

將蘋果洗凈去皮，切成小丁用淡鹽水泡5分鐘，彌猴桃去皮切成小丁、圣女果同樣也是洗凈切小丁。詳細(xì)>>

胡蘿卜，胡椒粉適量，蜂蜜1湯匙（15ml），無(wú)糖原味酸奶100ml，西瓜，橙子，哈密瓜，菠蘿，蘋果，草莓，火龍果，楊桃詳細(xì)>>

腐竹中含有豐富蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟；含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)……詳細(xì)>>