有的人吃東西的時候如果不注意衛(wèi)生很容易腹瀉，這是很正常的事情?？墒牵械慕?jīng)常沒有征兆的腹瀉，并且持續(xù)時間很長，這時就需要警惕了，因?yàn)殚L期腹瀉或與癌癥有關(guān)。

長期腹瀉小心腸癌胃癌

大多數(shù)時候，腹瀉總會和胃腸疾病扯上關(guān)系。同理，長期腹瀉也會與腸癌、胃癌關(guān)系密切。

當(dāng)長期腹瀉和便秘交替發(fā)生，便中帶粘液和血絲或是膿血便時，要警惕腸癌的發(fā)生。這種癌癥可通過腸鏡檢查來發(fā)現(xiàn)病變的位置、大小和質(zhì)地，腫瘤指標(biāo)也會有所升高。

腸道上面連接著胃和十二指腸，如果患上胃癌，也會出現(xiàn)長期腹瀉的癥狀，還會有惡心、嘔吐、胃熱、沒食欲等表現(xiàn)。胃癌和腸癌的區(qū)別在于，胃癌的長期腹瀉并沒有便秘相伴。有了上述的癥狀，只需做一個胃鏡檢查即可明確診斷了。

除了胃癌和腸癌，它們的鄰居肝臟也惹上了腹瀉這個壞習(xí)性。有一半的肝癌在確診前出現(xiàn)長期腹瀉，次數(shù)不等，常達(dá)到20幾次一天。肝癌常常由肝硬化發(fā)展而來，肝硬化會造成門脈高壓或栓塞，導(dǎo)致消化功能紊亂，引發(fā)長期腹瀉。肝硬化的患者可要當(dāng)心腹瀉的發(fā)生。

鄰居胰腺也愛湊熱鬧，惹上胰島細(xì)胞瘤也會表現(xiàn)為長期腹瀉。腹瀉的發(fā)生，常因食用過多的油膩食物，導(dǎo)致脂肪瀉。當(dāng)出現(xiàn)腹瀉、乏力、惡心、消瘦等癥狀，別忘查這個疾病。

腹瀉多吃7大食物

腹瀉的時候要注意多休息，飲食上吃些小米粥、豆?jié){等可以養(yǎng)胃止瀉的食物。

小米粥

可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。

蘋果

適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。

紅豆粥

喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果。

豆?jié){

多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。

石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。

石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

香蕉

香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力；相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。

面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。

提醒：嚴(yán)重的腹瀉最好吃些止瀉藥哦！