杏鮑菇肉厚脆嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，有提高人體免疫力和降血脂、潤腸胃的食療功效。 詳細>>

番茄的營養(yǎng)豐富，每100克便含有1.9克的膳食纖維和大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)考古學家發(fā)現(xiàn)，最早在2100年前的西漢時代就已經(jīng)有種植番……詳細>>

我發(fā)現(xiàn)自已真的是個芒果控啊!雖然說芒果比較濕熱,不要吃太多啦,但是發(fā)現(xiàn)用芒果來做吃的,味道確實很贊,比如做糯米糍的餡,用芒果是再合適不過……詳細>>

蓮藕含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)元素，有健脾胃、滋陰補血的食效。選購新鮮蓮藕時，以藕節(jié)短、藕身粗的為佳，而從藕尖數(shù)起第二節(jié)藕則為其……詳細>>

對于一些外來菜系，大多數(shù)人都會感覺其距離自己比較遙遠。但飲食是需要親身體驗才知道其魅力的，烹飪也是如此。像今天的番茄雞柳烏冬是日式做法，……詳細>>