二孩政策放開后，不少家庭都開始做準備了。藥師提醒，男性備孕也應補充葉酸。

專家表示，葉酸除了可以預防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷外，還可以減少自然流產發(fā)生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。但很多人不清楚的是，身為父親，對葉酸也同樣有著需求。葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。

有研究顯示，堅持每天服用葉酸4周后，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實的改善。另外，精子形成的周期長達3個月，因此備孕男性應至少提前3個月開始服用葉酸，每日攝入0.4毫克葉酸，精子危險系數(shù)會降低20%~30%。懷上寶寶后可以停止。

市場上葉酸的牌子很多，有藥準字號的藥品，也有保健食品，建議選擇有藥準字的藥品。