二孩政策放開后，不少家庭都開始做準(zhǔn)備了。藥師提醒，男性備孕也應(yīng)補(bǔ)充葉酸。

專家表示，葉酸除了可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長。但很多人不清楚的是，身為父親，對(duì)葉酸也同樣有著需求。葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)不足時(shí)，精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。

有研究顯示，堅(jiān)持每天服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。另外，精子形成的周期長達(dá)3個(gè)月，因此備孕男性應(yīng)至少提前3個(gè)月開始服用葉酸，每日攝入0.4毫克葉酸，精子危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%~30%。懷上寶寶后可以停止。

市場(chǎng)上葉酸的牌子很多，有藥準(zhǔn)字號(hào)的藥品，也有保健食品，建議選擇有藥準(zhǔn)字的藥品。