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黑斑
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)不足

懶人涼菜:涼拌海蜇皮

2017-07-27 15:46:19      

優(yōu)質(zhì)海蜇:

應(yīng)呈白色或淺黃色,有光澤,自然圓形、片大平整、無(wú)紅衣、雜色、黑斑、肉質(zhì)厚實(shí)均勻且有韌性的最好;無(wú)腥臭味;有韌性;口感松脆適口,選海蜇的時(shí)候,也多看看。

原料:

海蜇、香蔥末、醬油、白糖適量、味精、香麻油、精制油。

做法:

1、超市買的腌制的海蜇,洗去泥沙,然后吧海蜇泡起來(lái)。我這個(gè)是早上放在清水里,晚上回來(lái)做的,浸泡大概10個(gè)小時(shí)這樣。海蜇買回來(lái)的時(shí)候,因?yàn)辂}分比較多,一定要泡時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)。

2、取出海蜇切絲,然后再?zèng)_洗一下裝入碗中。

3、將海蜇的水分盡量擠干,放大碗內(nèi),加醬油、白糖、味精,再淋入香麻油,撒上蔥花。

4、精制油入鍋燒熱,沖入碗內(nèi),使蔥末發(fā)出香味,把海蜇?cái)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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