国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

涼拌海蜇皮

2017-09-26 13:54:58      

涼拌海蜇皮

材料

白黃瓜兩根,海蜇皮300克,大蒜四瓣,香菜一棵,調(diào)料:鹽,雞精,香醋,香油

做法

1、海蜇皮用清水反復(fù)清洗,然后切絲,洗凈后用清水浸發(fā),直至去掉其澀味和咸味;

2、用70度左右的水焯一下海蜇皮,下鍋后3秒鐘馬上撈出在涼開(kāi)水中浸發(fā),用時(shí)擠干水分;

3、黃瓜切條,大蒜搗成泥,香菜切段;

4、所有的原料混合,淋入香油拌勻,然后添加適量鹽、香醋和雞精,拌勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)