味減肥食譜是不會被任何一個愛美的女性朋友所拒絕的，隨著人們對美的認識的偏重，越來越多的人想要擁有一個完美的苗條身材，那么，如何才能擁有這……詳細>>

加入雞翅翻炒，再放入海帶和黃豆，填入清水沒過雞翅，大火燒開轉小火燜燉，待湯汁收干后加少許鹽和雞精，淋幾滴香油出鍋即可。詳細>>

黃豆提供了膳食纖維、礦物質、大豆異黃酮等營養(yǎng)素，使這道菜比普通燉雞營養(yǎng)更豐富。而且，比起常見的搭配——黃豆燉豬蹄，膽固醇的含量要低得多，……詳細>>

原料：雞翅5個、冬菇5朵、紅蘿卜50克、紅棗25克、枸杞少許、姜片2片、粉條適量。鹽2茶匙、鮑汁1茶匙、上湯2杯、花生油1湯匙。詳細>>

蒜香青豆受到很多人的喜歡，因為其鮮嫩脆爽的豆角富含纖維，還含有大量的抗氧化劑──能防止動脈硬化和高血壓。大蒜炒，美味異常。詳細>>