古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
眾所周知,喝茶能幫助降低血脂,喝豆?jié){能幫助預(yù)防更年期綜合征。那如果既喝茶又喝豆?jié){呢?一些流行病學(xué)研究給人們帶來了好消息:兩樣同飲,很可能在預(yù)防癌癥方面有互相增效的作用——也就是說,如果兩者皆飲,預(yù)防癌癥的效果可能會(huì)大大提高。
一項(xiàng)最新動(dòng)物研究的結(jié)果顯示:綠茶和大豆的配合,不僅有利于控制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的體重,還能減少它們患上乳腺癌和前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。這與同時(shí)喝茶和喝豆?jié){能減少人類某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)的調(diào)查結(jié)果是一致的。
研究者給小鼠吃大豆,綠茶,或者同時(shí)吃大豆和綠茶。每周給小鼠稱重,實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)測(cè)定腹部脂肪和血液中各種指標(biāo)的變化。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),綠茶加大豆可以降低類胰島素生長(zhǎng)因子I(IGF-1,一種能促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞增殖的生長(zhǎng)因子)的數(shù)量,還能降低瘦素的含量(與身體脂肪含量有關(guān))。同時(shí),雄性小鼠中的睪丸酮(促進(jìn)前列腺癌發(fā)生的因素之一)含量也有顯著降低。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
眾所周知,喝茶能幫助降低血脂,喝豆?jié){能幫助預(yù)防更年期綜合征。那如果既喝茶又喝豆?jié){呢?一些流行病學(xué)研究給人們帶來了好消息:兩樣同飲,很可能……詳細(xì)>>
豆?jié){能減肥嗎?豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽(yù),中醫(yī)理論上則有“秋冬一碗熱豆?jié){,驅(qū)寒暖胃保健康”的說法,因此常飲豆?jié){,對(duì)身體大有裨益,其中……詳細(xì)>>
豆類補(bǔ)腎養(yǎng)肝,一般用黃豆較多。因?yàn)槎篂槟I之谷,形狀像一個(gè)小小的腎臟,有入腎補(bǔ)腎的作用,中醫(yī)有虛則補(bǔ)其母的說法,最終受益的是肝臟。黃豆色黃……詳細(xì)>>
這里的米飯其實(shí)指的所有谷物,包括米和面,比如米飯、粥、饅頭、面條等;而豆則是指的豆類食品,包括黃豆、綠豆、紅豆,也包括它們做成的豆?jié){、豆……詳細(xì)>>
飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液結(jié)合,解熱生津。而蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,還……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]