蓮藕吃法
蓮藕吃法
蓮藕排骨湯
材料:蓮藕、棒骨、蔥段、姜片、八角、料酒、鹽。
做法:棒骨斬段、用沸水焯去血水、撈出備用;蓮藕洗凈、削皮、切段;涼水入鍋,中火煮開后,放入棒骨、姜片和料酒;小火燉煮1小時候,放入蓮藕煮40分鐘;加入適量的鹽,關火燜5分鐘即可。
桂花糯米藕
材料:蓮藕、糯米、紅砂糖、糖桂花。
做法:糯米洗凈、溫水浸泡2小時,瀝干備用;蓮藕削皮、洗凈、切掉蒂頭留作蓋子,將糯米填入蓮藕孔內;用筷子捅一捅使其緊實,填滿后蓋上蒂蓋,用牙簽插好固定;放入紅砂糖,沒過蓮藕表面的清水,放上蒸籠開蒸;大火蒸30分鐘,淋上糖桂花即可。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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