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枸杞黑魚湯做法

2017-08-11 16:37:31      

1、 黑魚清理干凈切塊,木耳、枸杞泡水,嫩豆腐用熱的鹽水浸泡。

2、 姜片和蒜頭用油爆香,把切塊的魚倒入煸至變色。

3、 待魚變色后,倒入開水,放入打結的蔥,大火燒開。

4、 燒開后迅速倒回砂鍋中(砂鍋中本身還剩一半開水),繼續(xù)中大火,蓋上蓋燒15分鐘以上。

5、 待魚湯變得奶白,加入木耳與枸杞,適量的鹽和黑胡椒。中火繼續(xù)燒2分鐘,再加入嫩豆腐。

6、 最后再燒5分鐘,撒上香菜,上桌。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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