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術(shù)后的黑魚(yú)湯的做法

2017-08-11 16:40:25      

1、將魚(yú)洗凈切快,控干水分,備用。蔥切段,姜切片備用。

2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態(tài)),然后再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右后,將魚(yú)和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘,慢慢翻動(dòng)魚(yú)塊,這樣不會(huì)弄破魚(yú)皮。

3、然后加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚(yú)中蛋白充分溶解。

4、改中火燉個(gè)20分鐘,然后揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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