新膳食指南建議，每人周應(yīng)食薯類(lèi)5次左右，每次入50克-100克。每100克馬鈴薯含鉀高達(dá)300毫克，是20多種經(jīng)常食用的蔬菜水果中含鉀最……詳細(xì)>>

紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功能。由于因氣候及品種等……詳細(xì)>>

花椒油蘿卜絲做法小貼士：蘿卜絲要脆嫩好吃，腌漬出的鹽水必須捏干凈，考究點(diǎn)的可以沖凈水再?zèng)_洗下，捏干再調(diào)味。詳細(xì)>>

鯽魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)女性皮膚美容有超強(qiáng)功效，白蘿卜可輕身益氣，令皮膚白皙，蘿卜絲鯽魚(yú)湯，專(zhuān)為女性同胞們研制出的一道美味佳肴。詳細(xì)>>

一只雞蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，攪拌成蛋糊后，放人切好的蘿卜絲攪拌，加少許鹽、五香粉、蘑菇粉。詳細(xì)>>