古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:魚丸(15粒)、香菇(5朵)、雞蛋(2只)、鮮黑木耳(20克)、紅蘿卜(1/3只)、濃湯寶(32克)、蔥(1根)、姜(2片)。
調(diào)料:生粉(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、鹽(1/4湯匙)。
做法:
1、 香菇用清水泡發(fā),擠干水切成絲;黑木耳和紅蘿卜洗凈都切絲,蔥切成蔥花;將1湯匙生粉和5湯匙清水調(diào)勻成生粉水。
2、 燒開鍋內(nèi)的水,放入香菇、黑木耳和紅蘿卜絲汆燙1分鐘,撈起瀝干水待用;雞蛋打入碗內(nèi),攪散成蛋液。
3 、鍋內(nèi)注入4碗清水燒開,倒入濃湯寶和姜絲攪勻煮沸,放入香菇、黑木耳和紅蘿卜絲以中火煮滾。
4 、將魚丸倒下鍋,加入1/3湯匙白糖和1/4湯匙鹽拌勻,以中火煮沸。
5 、生粉水調(diào)勻淋入鍋內(nèi)攪拌成芡汁,熄火倒入蛋液攪散成蛋花,灑上蔥花即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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