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蕎麥是一種常見的粗糧，是中國營養(yǎng)學會推薦的十大好主食之一，非常適合糖尿病病友食用。蕎麥所含的膳食纖維約是普通面粉的10倍，有利于幫助糖尿……詳細>>

鍋燒熱，加少許油，油熱后放入五花肉；放入煮熟并剝好皮的鵪鶉蛋，繼續(xù)燉10分鐘左右，大火收汁即可。詳細>>

蕎麥眾所周知，是很好的腸道清道夫，它的纖維含量高，且含有強力抗氧化物，可以幫助我們降血脂、增強血管彈性等。那么，怎么吃蕎麥最健康、最能?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201504/754349.html" target="_blank">詳細>>

蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱。另外這些成分還具有降低血糖的功效。蕎麥性……詳細>>