燉豬蹄的做法
燉豬蹄的做法
1、生姜燉豬蹄的做法
材料:豬蹄2只、老姜2大塊、麻油少許、椰糖1大塊(可以不要)、紅片糖1片、醬油1/4cup、添丁甜醋1.5cup、黑醋1.5cup、水4cup。
做法:
姜去皮后,洗凈切厚片或者拍裂;豬腳切塊飛水,炒鍋下麻油翻炒豬腳;砂鍋放清水、黑醋、甜醋和老姜煮滾,倒入炒好的豬腳中火燉1小時(shí)。
再加片糖、椰糖和醬油加燉1小時(shí)。次日再煲一次,待豬腳沸透并綿爛,即可食用,加雞蛋數(shù)個(gè)同煲,更佳。
2、黃豆燉豬蹄的做法
材料:豬蹄200克、水發(fā)黃豆100克、芹菜10克、生姜1塊、食用油15克、料酒2小匙、胡椒扮1小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。
做法:
豬蹄洗凈剁成塊,生姜洗凈切片,芹菜洗凈去葉切段。
鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用。
鍋內(nèi)下油,待油熱時(shí)下生姜片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內(nèi),加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白。
放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。
3、白蕓豆燉豬蹄的做法
材料:豬前蹄1000克、白蕓豆100克、姜4片、蔥少許、八角1枚、香菜少許、陳皮1小塊、辣椒粉1湯勺、米醋少許、花椒1小勺、白糖1小勺。
做法:
將豬蹄清洗干凈,剁小塊倒入涼水中浸泡出血污,再瀝干。
白蕓豆提前浸泡1天,再淘洗干凈,瀝干水分。
香蔥、香菜擇洗干凈,均切碎末,裝小碗內(nèi),加白糖、辣椒面、生抽、米醋調(diào)勻。再放入冰箱冷藏入味,備用。
處理好的豬蹄倒入燉鍋中,加水沒(méi)過(guò),再放八角、姜片、花椒,旺火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。撈起豬蹄,用清水沖洗去浮沫,瀝干。
燉鍋置火上,倒入煮過(guò)的豬蹄,放入蕓豆、姜片、陳皮和適量的清水。
開(kāi)大火燒沸后再燒15分鐘,再轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)至爛。最后撒上蔥花,蘸上調(diào)好的料汁即可食用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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