后人對(duì)慈禧養(yǎng)生保健的藥方的研究中發(fā)現(xiàn)，這茯苓的使用率是最高的。因?yàn)檐蜍吣芾疂B濕，健脾養(yǎng)胃，寧心安神，延年益壽，久服還能延緩衰老。最早記……詳細(xì)>>

山楂和茯苓配合在一起，除了是美味的碰撞，還是營(yíng)養(yǎng)的融合，今天就教大家一道山楂茯苓糕，促消化還美容。詳細(xì)>>

蟶子富含錳、鋅等微量元素，配以蓮子肉煲豬肉，醇香可口，能溫補(bǔ)脾胃、止汗養(yǎng)腎和補(bǔ)充錳元素，為時(shí)下考生和少年兒童的靚湯，亦男女及老人皆宜。詳細(xì)>>

在腸胃不適時(shí)，很多人第一時(shí)間想到的是小米粥或南瓜粥，其實(shí)，茯苓、芡實(shí)、蓮子也能起到健脾養(yǎng)胃的作用，可稱(chēng)為養(yǎng)胃三寶，大家應(yīng)該常吃。詳細(xì)>>

新鮮蓮子是煲湯的好材料，其中蓮子心亦可單獨(dú)用來(lái)泡茶飲。如果您買(mǎi)來(lái)新鮮蓮子，那蓮子心不要丟棄，把它們洗凈收集起來(lái)，可是泡茶的好茶料，而且是……詳細(xì)>>