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家常菜菜譜咸蛋黃炒南瓜

2017-08-23 13:52:41      

家常菜菜譜咸蛋黃炒南瓜

細(xì)細(xì)軟軟的南瓜,包裹上一層香香糯糯的咸鴨蛋黃,誰都抗拒不了這橙黃色的誘惑。而就是這樣的美味佳肴,制作過程比想象中簡(jiǎn)單很多。

材料:南瓜(500克)、咸鴨蛋黃(2只)、香蔥(少許)。

調(diào)料:刀嘜純正葵花籽油(10ml)、黃酒(15ml)、鹽(3克)、雞精(3克)。

做法:

1、將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中。

2、入蒸鍋隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細(xì)糊狀。

3、小南瓜去皮,切4mm厚薄片。

4、大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鐘。

5、倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調(diào)入鹽和雞精,再翻炒均勻即可。

小貼士

1、南瓜要用直徑在15~20cm的小型南瓜,這種瓜可以一次多買些存放在陽臺(tái)上,放幾個(gè)月都不會(huì)壞。

2、超市中有單獨(dú)密封包裝的咸鴨蛋黃,一般為4~8枚/袋,避免了浪費(fèi)咸鴨蛋清,顏色也更漂亮。

3、如果在炒南瓜的過程中太干,也可以沿炒鍋邊緣調(diào)入少許水或高湯。

咸蛋黃焗山藥做法

用料 :山藥、真空咸鴨蛋、生粉、蔥。

做法 :

1、山藥去皮;

2、切小段;

3、隔水蒸熟;

4、切蔥花;

5、咸鴨蛋取蛋黃;

6、蛋白。留著喝粥;

7、咸蛋黃碾碎;

8、蒸熟的山藥裹生粉;

9、表面多余生粉稍稍抖掉點(diǎn);

10、裹了生粉的山藥入油鍋略炸;

11、表面脆即可撈出,不要焦黃;

12、鍋中放適量油,下蛋黃;

13、拌炒到氣泡;

14、放山藥;

15、快速拌炒,山藥裹上蛋黃;

16、撒蔥花;

17,出鍋。

小貼士:

1、山藥不要切的太大塊;

2、趁著山藥剛蒸好,熱乎乎表面滑滑的,裹生粉容易;

3、炸的時(shí)候不要太過了,表面脆脆的就好,不要焦黃,最好還是要白白的;

4、撒點(diǎn)蔥花。

5、拌炒要快,不要時(shí)間很長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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