南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗缓S生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖是腦部唯一的燃料。南瓜派、南瓜……詳細(xì)>>

咸蛋黃炒南瓜就是咸蛋黃還有南瓜瓜一起搭配的特色食物，因?yàn)槟瞎蠈ξ覀兊纳眢w健康有很大的保健功效，可以幫助我們達(dá)到潤肺益氣，治咳止喘等多重功……詳細(xì)>>

南瓜要用直徑在15~20cm的小型南瓜，這種瓜可以一次多買些存放在陽臺上，放幾個(gè)月都不會壞。超市中有單獨(dú)密封包裝的咸鴨蛋黃，一般為4~8……詳細(xì)>>

咸蛋黃放小碗中用叉子碾碎成泥。南瓜去皮去瓤籽，切長條。鍋中放水煮滾，下南瓜條略煮（1-2分鐘）。南瓜稍軟即可撈出，漓干水分。詳細(xì)>>

南瓜去掉皮和籽，切薄片；大蔥洗凈切絲。鍋中油熱至七成后，下大蔥絲翻炒出香味，倒入切好的南瓜翻炒。加些許水以便將南瓜煮軟，臨出鍋前用鹽調(diào)味……詳細(xì)>>