古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:豬扒肉
配料:生粉、料酒、白糖、生油、食鹽、油、咖喱粉、椰子粉
做法:
1、把豬扒切片;
2、用肉錘有釘?shù)囊幻姘讶馄乃伞_@一步是讓豬肉更容易入味。吃起來(lái)松軟,口感好;
3、放咖喱粉、白糖、生油、食鹽、料酒、生粉;
4、全部抓勻后腌制4個(gè)小時(shí)以上,放冰箱隔夜更好;
5、平底鍋里放油下豬扒煎熟。開(kāi)中小火;
6、用鍋蓋蓋上一小會(huì);
7、翻面后再蓋一會(huì)就熟了,時(shí)間不會(huì)用長(zhǎng)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
喜歡吃黃金咖喱豬扒飯的朋友們,是不是一直都在擔(dān)憂著同一個(gè)問(wèn)題呢?究竟吃黃金咖喱豬扒飯嗎?黃金咖喱豬扒飯的熱量是多少,它會(huì)導(dǎo)致人上火嗎?下……詳細(xì)>>
原料:里脊肉500克、姜未、鹽、醬油、胡椒粉、芝麻油、料酒、生粉、橙子1個(gè)、蜂蜜1小匙、醬油、生粉。 詳細(xì)>>
女性倘若養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣,給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣,能夠提早刺激腦的飽腹中樞,讓自己不會(huì)吃得過(guò)量。當(dāng)然,對(duì)解除壓力……詳細(xì)>>
美國(guó)菜主要是在英國(guó)菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的,另外又揉合了印第安人及法、意、德等國(guó)家的烹飪精華,兼收并蓄,形成了自己的獨(dú)特風(fēng)格。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]