青豆儲(chǔ)存方法怎么做呢
有些人是非常喜歡吃青豆的,不僅因?yàn)榍喽沟奈锩纼r(jià)廉,而且青豆的營養(yǎng)是比較豐富的,所以一到青豆上市的時(shí)候,很多人都喜歡一次性的買很多青豆回來,但是一次性吃不完,青豆就會(huì)發(fā)黃,而且變的比較老,再吃的話,口感會(huì)打折很多的,那么青豆儲(chǔ)存方法都有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!
1、【新鮮保存法】新鮮買回來的青豆,一時(shí)吃不完,我們可以把青豆先剝好,然后裝在保鮮袋里,不要沾到水哦,最后放在冰箱冷凍就可以了;
2、【長期保存法】還有另外一種方法,那就是把青豆用開水燙一下,然后用冷水沖涼,再放進(jìn)冷凍室,放上半年都不會(huì)壞哦,絕對(duì)值得一試。
3、青豆發(fā)芽能吃,黃豆在控光的條件下生長出黃豆芽,青豆在催光的條件下生長出青豆芽,蕎麥在催光的條件下生長出紫豆芽,這些都是非常正常的一種現(xiàn)象,因此大家不要因?yàn)榍喽拱l(fā)芽就不敢再吃。只不過,青豆發(fā)芽吃起來并不怎么好吃,如果不太講究原味的吃貨,要吃發(fā)芽的青豆也是行得通的!
4、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;
5、青豆中有抗氧化成分,同時(shí)還可以消除身體炎癥,日常青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。
以上介紹了一些關(guān)于青豆儲(chǔ)存方法,上面介紹的一些方法還是比較簡單也是比較常見的,所以喜歡吃青豆的人這下可以長期的有青豆吃了,而且青豆還能做成青豆芽,這樣的話,青豆的做法更加多,讓那些喜歡吃青豆的人更加的一飽口福了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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