古熾明 副主任醫(yī)師
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世界上有很多的美食,你見過的沒見過的,都在世界的某一角落,醞釀著等待著一朝破曉而出的美味。竹蓀是一種常見的菌類,具有“菌中皇后”的美譽,常吃可以起到許多養(yǎng)生的功效,
竹蓀是很名貴的食材,滋補的功效是很好的,竹蓀搭配腐竹,排骨會碰撞出什么美味呢?
煲湯是家常菜很常見的做法,也是營養(yǎng)的來源,煲湯也是很美味的,很多人都愛喝濃郁的高湯,竹蓀腐竹排骨煲,食材們會碰撞出什么火花呢?下面一起來看看竹蓀腐竹排骨煲的做法。
主料:肋排300g、腐竹60g、竹蓀20g
輔料:蝦米適量、蒜末適量、菜籽油適量、生粉適量、雞粉適量、胡椒粉適量、砂糖適量、清水適量
制作步驟
1、食材:竹蓀、腐竹和肋排。
2、將肋排洗凈,去血水。
3、加入適量的生抽、生粉、胡椒粉、雞粉、砂糖和清水,拌勻,腌制1小時左右。
4、將竹蓀和腐竹泡發(fā)2小時,期間不間斷更換清水。
5、然后焯燙一下,瀝干,待用。
6、熱砂鍋,放入適量的蝦米和蒜末,倒入適量的菜籽油爆香。
7、放入腌制好的肋排。
8、蓋鍋蓋,小火煲至20分鐘。
9、揭蓋,放入竹蓀和腐竹。
10、倒入芡汁。
11、蓋鍋蓋,文火煲10分鐘。
12、揭蓋,輕輕拌勻,見收汁,即可關火。 肋排的腌制時間越長也入味。
煲湯的美味不是時間的長短,而是食材的新鮮與否,和用心的程度,湯汁的美味顯現(xiàn)著你對家人的深深的愛,煲一碗湯并不簡單,需要很多的精力,一碗濃濃的高湯,是家人凝聚的愛,也是不變的執(zhí)著對家的真摯的愛,品一品美味吧。
(責任編輯:楊綺琴 )
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