国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
美容
掛號(hào)科室:整形美容科 同類(lèi)疾?。?

絲瓜皮蛋豆腐湯的做法

2017-09-26 16:10:33      

絲瓜,又稱(chēng)菜瓜,夏季蔬菜,可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒、抗過(guò)敏、美容之效。當(dāng)絲瓜碰上同樣清熱解毒的皮蛋豆腐湯,二者會(huì)擦出怎樣的火花?下面一起來(lái)看看絲瓜皮蛋豆腐湯的做法吧!

材料:絲瓜、內(nèi)脂豆腐、皮蛋、色拉油、清水、鹽、雞精、胡椒粉

做法:

1、絲瓜去皮,滾刀切成塊;

2、內(nèi)脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小塊;

3、皮蛋剝殼,切成小塊;

4、炒鍋倒少量油,大火燒至八成熱時(shí),下入絲瓜爆炒;

5、炒至絲瓜變軟時(shí),加入清水、鹽,和勻;

6、然后下入皮蛋、豆腐,加熱至沸騰時(shí)轉(zhuǎn)小火,再煮2分鐘左右,加少量雞精、胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻即可關(guān)火 。

此湯清素,不帶一絲油葷,鮮美異常。如果你的腸胃不喜歡過(guò)重的油脂,那么這樣一碗清新素雅的湯品,正是你的最佳選擇。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

絲瓜皮蛋豆腐湯 給你的腸道瘦身減脂

在鍋內(nèi)添加適量的食用油,然后用大火將其燒開(kāi),把絲瓜放在鍋內(nèi)爆炒一下,知道絲瓜變軟,就可以添加一些清水、食鹽混合均勻。詳細(xì)>>

鮮得掉眉毛的一碗清素湯 絲瓜皮蛋豆腐湯

絲瓜1根、內(nèi)脂豆腐半盒、皮蛋2個(gè)、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。 詳細(xì)>>

天天靚湯 絲瓜文蛤豆腐湯的做法

別看夏天熱,但恰恰這時(shí)候才是喝湯的最好季節(jié)。酷熱天氣使人體出汗很多,損耗了大量體液,并消耗了各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此很容易感覺(jué)到身體乏力和口渴……詳細(xì)>>

黃瓜皮蛋湯的做法

皮蛋富含鐵質(zhì)、甲硫胺酸(必須胺基酸)、維生素E,當(dāng)作增加日常飲食的變化和特殊風(fēng)味的品嘗,是可以考慮的食品。詳細(xì)>>

皮蛋豆腐做法

豆腐(南):豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 胡葵葵

  • 胡志奇

  • 劉立剛

  • 李勤

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]