絲瓜皮蛋豆腐湯的做法
絲瓜,又稱菜瓜,夏季蔬菜,可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒、抗過(guò)敏、美容之效。當(dāng)絲瓜碰上同樣清熱解毒的皮蛋豆腐湯,二者會(huì)擦出怎樣的火花?下面一起來(lái)看看絲瓜皮蛋豆腐湯的做法吧!
材料:絲瓜、內(nèi)脂豆腐、皮蛋、色拉油、清水、鹽、雞精、胡椒粉
做法:
1、絲瓜去皮,滾刀切成塊;
2、內(nèi)脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小塊;
3、皮蛋剝殼,切成小塊;
4、炒鍋倒少量油,大火燒至八成熱時(shí),下入絲瓜爆炒;
5、炒至絲瓜變軟時(shí),加入清水、鹽,和勻;
6、然后下入皮蛋、豆腐,加熱至沸騰時(shí)轉(zhuǎn)小火,再煮2分鐘左右,加少量雞精、胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻即可關(guān)火 。
此湯清素,不帶一絲油葷,鮮美異常。如果你的腸胃不喜歡過(guò)重的油脂,那么這樣一碗清新素雅的湯品,正是你的最佳選擇。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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