国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
食療
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

銀魚干的做法

2017-09-27 10:28:00      

銀魚干的做法有很多種,我們可以采用銀魚干做出很多菜肴來,那么我們先要了解一些什么是銀魚干,銀魚我們又叫做是海蜒,銀魚為什么叫做銀魚呢,就是因?yàn)殂y魚的外表是銀色的,銀魚的長度不長,一般都在三厘米以內(nèi)。銀魚的吃法是整條都吃下去的。銀魚是天然的食物,并且被我們譽(yù)為長壽食品。

銀魚除了有很好的味道能做菜外,其實(shí)銀魚里面是營養(yǎng)非常的豐富,我們可以用銀魚做出很多食療的菜肴來,銀魚能夠起到潤肺的功效,銀魚能調(diào)理我們的脾胃,銀魚還有利水的功能,那么銀魚的做法究竟如何。

麻辣銀魚干

材料

銀魚干,香炸花生米,蒜頭,醋,糖,醬油

做法

1、將銀魚在鍋中炸酥脆,撈起瀝干。

2、另起油鍋加熱,將花椒在鍋中炸香。

3、再放入蒜片,爆香。

4、放入干辣椒,爆香。

5、翻炒均勻。

6、倒入醬油,醋,糖,見融化稍滾即可關(guān)火倒入炸好的銀魚干和香炸花生即可。

小訣竅

最好湯汁多些,浸泡過的銀魚干更辣,更好吃。

欖角蒸銀魚干

銀魚干,除了用來煲粥之外,想破頭腦,我才想出用它來清蒸。這道菜很清淡,不過還蠻健康的。

材料

銀魚干,甜椒,蔥,欖角

做法

1、銀魚干用水浸泡;

2、加入其他材料和鹽,油,醬油等略腌;

3、蒸10分鐘。

上文我們介紹了什么是銀魚干,我們知道銀魚是海魚的一種,銀魚營養(yǎng)非常的豐富,被我們稱為長壽的食品。上文給出了銀魚干的幾種做法,相信大家可以參考這些銀魚干的做法自己在家做出銀魚為食材的養(yǎng)生菜肴來。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)