在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。詳細(xì)>>

在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。詳細(xì)>>

不少人深受便秘之苦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天定時排便，適量運(yùn)動，放松精神心情，對預(yù)防便秘很有好處。除此之外平衡膳食結(jié)構(gòu)對預(yù)防便秘也很重要……詳細(xì)>>

便秘在我們生活中很多人都有過經(jīng)歷，通常我們的認(rèn)識便秘是因?yàn)楹人俣鴮?dǎo)致的，所以每當(dāng)我們便秘的時候就多喝水或者多吃水果能解決便秘的問題，專……詳細(xì)>>

眾所周知，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，如果患有便秘則每周排便少于2次，并且排便費(fèi)力，糞量少、干硬、結(jié)燥，嚴(yán)重患者長達(dá)2～4……詳細(xì)>>