腰痛食療驗方推薦
1、非器質(zhì)性病變引起的腰痛
處方1:枸杞葉燉豬腰:豬腰2只,枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽。
處方2:豬腰湯:豬腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜。
處方3:鱔魚湯:黃鱔250克,洗凈切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調(diào)味。
2、腎虛腰痛
處方1:黑豆90克、核桃仁60克,豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
處方2:枸杞根120克,豬前腳蹄1只,一起燉湯。
處方3:黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
處方4:核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次,嚼服。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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