国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

白菜心拌河豚魚干做法

2017-10-11 13:53:35      

白菜心拌河豚魚干做法

原料:白菜心半個、河豚魚干2條。

調(diào)料:大蒜3瓣、生姜1小塊、香菜1棵、生抽、糖、陳醋、香油適量、芥末油少許。

做法:

1、河豚魚干清洗干凈,浸泡一會兒;

2、浸泡至軟的魚干入鍋蒸制,上汽后轉(zhuǎn)中火蒸8分鐘;

3、取出晾涼后,把魚干手撕成條;

4、白菜心切絲,香菜切段;

5、生姜切絲;

6、白菜心、魚干和姜絲混合;

7、大蒜拍扁剁碎;

8、蒜末添加生抽、糖、陳醋和香油調(diào)成碗汁;

9、澆上調(diào)好的碗汁拌勻;

10、撒上香菜;

11、上桌前滴幾滴芥末油;

12、拌勻即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

白菜心拌河豚魚干做法

白菜心半個、河豚魚干2條。大蒜3瓣、生姜1小塊、香菜1棵、生抽、糖、陳醋、香油適量、芥末油少許。浸泡至軟的魚干入鍋蒸制,上汽后轉(zhuǎn)中火蒸8……詳細(xì)>>

白菜心拌河豚魚干做法

調(diào)料:大蒜3瓣、生姜1小塊、香菜1棵、生抽、糖、陳醋、香油適量、芥末油少許。河豚魚干清洗干凈,浸泡一會兒;浸泡至軟的魚干入鍋蒸制,上汽后……詳細(xì)>>

涼拌白菜心的做法

材料:大白菜150公克,豆干30公克,姜5公克,蒜頭4顆,辣椒1支,香菜5公克,紅蘿卜5公克,鹽味花生5公克,鹽1大匙,糖1/2小匙,香……詳細(xì)>>

鮮菇炒白菜心做法

鮮菇摘去蒂部,用水弄濕后,放2勺生粉,抓勻,沖水,即可清除雜質(zhì);鮮菇清洗干凈后切片,白菜心浸泡干凈后切段并瀝干水分,蒜頭拍扁;詳細(xì)>>

山楂白菜心的做法大全

將大白菜的根切去,再豎著對半切成兩半,露出中間的白菜心。將白菜心和鴨梨分別切成細(xì)絲。炒紅果稍切碎一些。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]