古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豬腳姜什么時(shí)候放調(diào)料
1、把所有材料準(zhǔn)備好。
2、豬腳洗干凈,切成塊,焯水,取出,用清水沖去浮沫。
3、鍋洗凈,燒熱,放入豬腳,干鍋不停翻炒豬腳,直至豬腳呈很干爽狀。
4、姜去皮,切成塊。
5、放進(jìn)開(kāi)水鍋中煮5分鐘。
6、取出,放進(jìn)干鍋中煸至兩條有焦焦的感覺(jué)。
7、雞蛋煮熟,去殼備用。
8、把添丁甜醋倒進(jìn)砂鍋中,大火煮開(kāi)后加入炒好姜塊。
9、加入豬腳、雞蛋、紅糖,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)1小時(shí),熄火。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘,關(guān)火不要開(kāi)蓋子,讓雞在湯中繼續(xù)浸泡半小時(shí),讓鍋中的余溫把雞泡熟。自然冷卻后撈出,在雞表面均勻的刷上麻油,切……詳細(xì)>>
然后把炒干的米放于28*28屋諾金盤,鋪平整,放入烤箱,調(diào)上下火,180度,烤約20min,觀察米粒已經(jīng)微黃,關(guān)火。詳細(xì)>>
放在加滿清水的烤盤上,進(jìn)入烤箱用200度上下火烘烤20分鐘,直到布丁凝固即可??竞玫牟级±鋮s后放冰箱里冷藏兩小時(shí)口感更好。詳細(xì)>>
鍋內(nèi)炒肉絲剩的底油接著放入干辣椒絲翻炒至辣椒香味飄出,辣椒微微變色,立即放入肉絲煸炒和辣椒絲混合均勻。加1/2茶匙鹽調(diào)味,立即放入香菜段……詳細(xì)>>
將精鹽、料酒、花椒、雞蛋清均勻的涂抹在魚(yú)的全身,再加入姜片、蔥節(jié)在魚(yú)肚內(nèi)腌制30分鐘。鍋中油5成熱后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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