古熾明 副主任醫(yī)師
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鹵雞爪是一款家喻戶曉的食品,深受大眾的喜愛。鹵雞爪營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),氨基酸,膠原蛋白,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有軟化血管,美容養(yǎng)顏,促進(jìn)生長,保護(hù)骨骼等功效。下面就為大家介紹幾款鹵雞爪的美味食譜。
紅鹵雞爪
材料: 雞爪300克,調(diào)料:黃酒25克,醬油35克,白砂糖50克,大蔥12克,姜5克,八角5克,桂皮1克。
做法
1、雞爪斬去爪尖,清洗干凈,瀝去水分。
2、桂皮掰成小塊,與茴香一起裝入消毒紗布縫成的香料袋中,縫好袋口。
3、鍋中放入清水500克左右,加入紹酒、醬油、蔥結(jié)、姜塊、香料袋和一半白糖。
4、待水沸時(shí),投入雞爪。
5、等再沸時(shí),改用中小火長時(shí)間鹵煮。
6、直到雞七八成熟后再加入另一半白糖。
7、繼續(xù)加熱到雞爪酥熟,端離火,揀去香料,待其冷卻。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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